เตา อั้งโล่ โบราณ
เป็นความจริง เพราะอาการนอนกรน บ่งบอกถึงการอุดกั้นทางเดินหายใจส่วนบน ซึ่งมีความสัมพันธ์โดยตรงต่อภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ทำให้ผู้ป่วยนอนหลับไม่สนิท สะดุ้งตื่นเป็นช่วงๆ ง่วงนอนในเวลากลางวัน มีแนวโน้มเกิดอุบัติเหตุจราจรหรือจากการทำงานมากกว่าคนทั่วไป นอกจากนี้ยังพบว่ามีความเสี่ยงสูงต่อโรคความดันโลหิตสูงกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันจากการขาดเลือด ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ โรคหลอดเลือดสมอง และภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศอีกด้วย เด็กนอนกรน สังเกตอย่างไร? ในเด็กอาจมีอาการนอนกรนได้เช่นกัน โดยเฉพาะในเด็กที่มีท่าทางการนอนที่ผิดปกติ เช่น ชอบนอนคว่ำ นอนตะแคง หรือเด็กที่ไม่มีสมาธิที่จะทำอย่างใดอย่างหนึ่งได้นาน หรืออาการสมาธิสั้น (Attention Deficit Disorder: ADD) เด็กที่หงุดหงิดง่าย และปัสสาวะราดในเวลากลางคืน พ่อแม่ผู้ปกครองควรหมั่นสังเกตบุตรหลานว่ามีอาการข้างต้นหรือไม่ ลดอาการกรนด้วยวิธีแปะปากแปะคาง (ไม่ให้อ้า) ช่วยได้จริงไหม? วิธีดังกล่าวข้างต้น ไม่สามารถช่วยแก้อาการนอนกรนได้ ในทางการแพทย์วิธีที่สามารถรักษาอาการนอนกรนได้ คือ การใช้เครื่องมือทางทันตกรรมช่วยเลื่อนขากรรไกรลงมาทางด้านหน้า เพื่อทำให้ทางเดินหายใจกว้างขึ้น หรือการใช้เครื่องเป่าลมในทางเดินหายใจส่วนบน (Continuous Positive Airway Pressure: CPAP) ก็สามารถช่วยได้เช่นกัน โดยเป็นการนำหน้ากากครอบจมูก ขณะนอนหลับ หน้ากากจะต่อเข้ากับเครื่องที่สามารถขับลมแรงดันบวกออกมาขยายทางเดินหายใจให้กว้างขึ้น รับประทานอาหารและเครื่องดื่มอย่างไร เพื่อหลีกเลี่ยงการนอนกรน?
โรคนอนกรนและหยุดหายใจขณะหลับ Obstructive Sleep Apnea (OSA) คืออะไร? ขณะที่นอนหลับอยู่นั้น ทางเดินหายใจส่วนต้นจะตีบแคบลง เสียงกรนจะเกิดขึ้นขณะหายใจ อากาศจะเดินทางผ่านที่แคบทำให้เกิดเสียงดัง แล้วทางเดินหายใจส่วนต้นที่ตีบแคบอยู่ตรงไหน?
ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
มาบอกว่าตอนนี้พี่เอกไม่สบาย ผมก็พากันไปเยี่ยม มีคุณเอกพันธ์ไปด้วย ประมาณ ก. พ. -มี. ค.
น้องมีอาการนอนหายใจแรง หลับๆตื่นๆ ไม่กลืนน้ำลาย ไอเหมือนจะอาเจียนแต่ก้ไม่ ไอเสียงแห้งๆ เข้าสู่ ระบบ หม่าม๊า of 1 ตัวแสบ หนุ่มน้อย
โรคนอนกรนหยุดหายใจ อันตรายกว่าที่คิด การนอนกรนนั้นมีหลายแบบ บางคนมีภาวะนอนกรนหยุดหายใจ ซึ่งจะส่งผลให้หยุดหายใจไปชั่วขณะหนึ่ง แล้วร่างกายจะตอบสมองกลับมาให้รู้สึกต้องหายใจเข้า
บางทีปัญหาเป็น เพียงเพราะ ลูกเป็นหวัด หรือ มีน้ำมูก ซึ่งอาการเหล่านี้จะเป็นเพียงชั่วคราวเท่านั้น คุณพ่อคุณแม่สามารถแก้ปัญหาได้โดย 1. ล้างจมูกลูก ด้วยน้ำเกลือ หยดสลิงน้ำเกลือ หาซื้อได้ตาม ร้านขายยาทั่วไป หรือ จะผสมน้ำเกลือเองก็ได้ โดยใช้น้ำเกลือ ¼ ช้อนชาผสมกับน้ำ 8 ออนซ์ และ หยดในจมูกลูก 2-3 หยด ให้น้ำมูกอ่อนนิ่มลงแล้ว ใช้ลูกยางแดง หรือ ที่ดูดจมูกดูดน้ำมูกออก บางครั้งน้ำเกลือผสมกับน้ำมูกแล้วไหลลงมาในปากลูก เด็กก็จะดันออกทางปากเอง เราก็เช็ดให้สะอาด 2. อาบน้ำอุ่น จะช่วยให้ลูกผ่อนคลาย และ ช่วยลดน้ำมูกลงได้ 3. ใช้หัวหอม บรรเทาอาการคัดจมูกแบบธรรมชาติ โดยการ ทุบหัวหอม วางไว้ใกล้ ๆ ที่ลูกนอนก็ช่วย ทำให้ลูกหายใจได้ดีขึ้น 4. กำจัดฝุ่นผง ในห้องนอนลูก ไม่ว่าจะเป็น ที่โกยผง เครื่องดูดฝุ่น ก็เป็นที่มา ให้ลูกแพ้อากาศ และ เกิดน้ำมูกได้ หมั่นทำความสะอาดห้อง ให้ไม่มีฝุ่น ทารกนอนกรน หายใจแรง แก้ได้อย่างไร?
January 03, 2018 13:49 ตอบโดย ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก) อาการดังกล่าวอาจสืบเนื่องมาจากภูมิแพ้ หากมีอาการเรื้อรังอาจทำให้ไซนัสอักเสบได้ การทานยาแก้แพ้เป็นการบรรเทาอาการเบื้องต้น ดังนั้นควรไปพบแพทย์ตรวจหาสาเหตุและทำการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสมค่ะ ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669 แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ สั่งยา ปรึกษาข้อมูลเบื้องต้น จากร้านยาใกล้บ้านคุณได้ง่ายๆ เริ่มจากแชทกับเภสัชกรที่มีใบอนุญาตผ่านแอปของเรา ฟรี! บริการทุกวันตั้งแต่ 9 โมงเช้า ถึง 3 ทุ่ม กด January 03, 2018 14:06 ขอบคุณมากๆ เลยนะคะ นอกจากนี้อาการเหนื่อยง่าย รู้สึกหัวใจเต้นเร็ว จนหน้ามืด แขนขาไม่มีแรง ยังไม่ถึงกับเป็นลม แต่ตาพร่า January 03, 2018 14:09 สารินทร์ สีหมากสุก (นพ. ) จากประวัติลักษณะคล้ายกับภูมิแพ้ครับ การรักษาหลักๆคือการหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เราแพ้ครับ การรับประทานยาเป็นแค่การบรรเทาอาการเท่านั้น ถ้าหากรับประทานยาแก้แพ้แล้วอาการยังไม่ดีขึ้น แนะนำให้ไปพบแพทย์นะครับ และอาจจะลองทำความสะอาดห้อง เช่น เปลี่ยนผ้าปูที่นอน กำจัดพวกไรฝุ่น หรือฝุ่นต่างๆ อย่าเลีย้งสัตว์ภายในบ้าน หรือถ้าอากาศเย็นมา โดยเฉพาะถ้าเปิดแอร์หลีกเลี่ยงได้ก็หลีกเลี่ยงครับ แต่ในกรณีที่เป็นภูมิแพ้ติดต่อกันนานๆ ก็อาจจะกลายเป็นไซนัสอักเสบได้เช่นกันครับแนะนำให้ไปพบแพทย์่อนนะครับ แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ.